朝 吉野屋 牛丼並 つゆだく 約520キロカロリー 朝からモリモリ 食欲があるからまだ大丈夫だなー昼 ファミリーマート 海老ピラフプレート 720キロカロリー 海老ピラフと かにクリームコロッケ 海老フライ ハンバーグ入り 今日の午前中の総摂取カロリーは 1220…
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