ダイエットをして感じたこと 008

「この一口は 何の意味があるのだろうか？！」無造作に口にものを運ばない 常に食べる意味を考える 当然間食は死
「コンビニ スーパー 自分に関係の無いコーナーには行かない」誘惑にのらない様にする
「寂しい時はガムをかめ！」一粒二時間は楽に戦える！ハーブ入りのがオススメ
「肉なんて食べなくても死なない」日本人は他のもので代用できる そのくらいの覚悟を決めよう！
一つ一つは簡単でも全て同時に行うのは大変ですよ
でもそれをしていれば痩せる！と考えられれば これはもう意外とノリノリでいけるんですよ うん いける いけるよ！
さあ がんばろう！超痩せる！