2008-11-06から1日間の記事一覧

ナボリンでナオリン

毒蝮三太夫師匠の昼間のラジオ番組ミュージックプレゼント 僕大好きで仕事そっちのけで聞いてるんですけど その番組のスポンサーがいつからか エーザイのナボリンになったんです だもんで そりゃあ薬局にカレー買いにいったついでにナボリン買っちゃいますよ…

基本ワークアウト5:13 5km

タイム 28'07" ペース 5:04 分/km 距離 5.53 km ミュージック True Blue(ソニック アドベンチャーのテーマ集) 体重 74.5 kg (-0.5) - かかとズルズル 先日と同じ部位筋肉痛 0kから1kまでが辛いです 過ぎれば普通 4kからまた辛い 時間感覚は短くなってき…