朝と昼

早朝益々寒い
風の匂いが冬のそれと近くなってきたような気がする
いつもより一枚多く着こんで 出かけようと思ったが
今からそんな風にしていると 後になってもたないような気がしたので
ガクガクブルブルしながら 出かける
「心頭滅却すれば火もまた涼し」
「あぁ そりゃー 迷信だで」
うー やっぱりー？

朝 ローソン
新潟コシヒカリ 焼鮭ハラミ 194キロカロリー
ウイダーインゼリー ビタミンイン 80キロカロリー
塩味足らず

昼も ローソン
青じそ風味の明太パスタ 384キロカロリー
和惣菜3点盛り 223キロカロリー
青じそ 明太 パスタ 結構良く合うね
惣菜は 肉じゃが じゃことほうれん草のおひたし 白身魚の和風あんかけ

今日の午前中の総摂取カロリーは 881キロカロリー
おなかいっぱい
12:15
※writes by sig marionIII.